Arcunk �s kez�nk b�re k�l�n�sen kitett az id�j�r�s viszontags�gainak, a klimatikus hat�soknak, �s k�nnyen s�r�l, ha "agresszi�" �ri. 

Megfelel� kr�mekkel, test�pol� szerekkel felfegyverkezve  kiv�dhet� a t�l t�mad�sa .

Amint be�ll a t�l, mindny�jan egy j� hidrat�l�kr�m�rt ny�lunk...

Pedig az nem elegend�, mert bonyol�dik a helyzet, amikor viszket�s �s v�r�s foltok jelennek meg b�r�nk�n.

A b�rreakci�k annak a jelei, hogy a felh�mr�teg meggyeng�lt �s az eddigi b�r�pol�s m�r nem kiel�g�t� m�rt�k�, kev�sb� t�lti be a v�delem �s hidrat�l�s szerep�t.

Komfort�rzet�nk �rdek�ben figyelj�nk jobban a tiszt�lkod�s ut�ni b�r�pol�sra, a meleg, f�t�tt szob�ban a hideg, kinti leveg� hat�saira val� felk�sz�l�sre, �s cser�lj�k le megszokott k�sz�tm�nyeinket fokozottan hidrat�l�, a hideg �vszakban alkalmazand�, speci�lis kr�mekre, test�pol� szerekre. �gy megel�zhet�k a b�rirrit�ci� �s -�rz�kenys�g t�netei.

E probl�m�k orvosl�s�hoz adunk az al�bbiakban n�h�ny j� tan�csot.

K�d�s, hideg id�: h�z�dik a b�r

A v�rkering�s cs�kken�se miatt t�lies, hideg id�ben esik a b�r h�m�rs�klete.

A b�r anyagcser�je fontos v�ltoz�sokon megy �t.

Ezeknek az �talakul�soknak az oka az enzimek alkotta folyamatok �s a b�rsejtek k�zti interakci� megv�ltoz�sa.

• A t�li id�ben pedig gyakori t�net, hogy a cs�kkent v�z- �s zs�rtartalm� b�r h�z�dik. Ilyenkor a test�nket a k�lvil�gt�l elv�laszt�, �n. hidrolipid v�d�r�teg nem t�lti be az �l� hat�rvonal szerep�t.

Ez a f� oka t�len a kellemetlen b�rprobl�m�knak (sz�raz, �rdes b�r, h�z�d�s, enyhe viszket�s, repedezetts�g.

• A sz�l �s a m�nusz fokok m�g csak fokozz�k ezt a sz�razs�got. Hiszen a sz�raz, hideg klimatikus viszonyok mellett a b�rsz�vet term�szetes v�ztartalma er�teljesen cs�kken (fokozottan p�rolog).  A b�rt hidrolipid filmr�teg v�di a k�ls� hat�sokkal szemben, mely v�zb�l �s zs�rokb�l �ll� emulzi�.

Ha e k�t �sszetev�je egyens�lyban van, a b�r eg�szs�ges, rugalmas.  

• Amikor "t�mad�sok" �rik, p�ld�ul a fagyos id�j�r�si viszonyok miatt, ez az egyens�ly megbomlik �s a vissza�ll�t�s�ra t�rekedn�nk kell.

• Ellenkez� esetben a b�r �llapota jelent�sen romlik, egy�ttal por�zuss� v�lik, mint az itat�spap�r.
• A b�r v�ztartalma fokozatosan "elsz�kik" bel�le, �s nyitva az ajt� mindenfajta h�m�rs�kleti agresszi� el�tt
• Emiatt v�lik �rz�kenny�, �s amikor h�z�dik, az annak a jele, hogy v�zhi�nyos.
• Ez �hatatlanul bek�vetkezik t�len, amikor a leveg� t�ls�gosan sz�raz, bent az irod�ban �s kint az utc�n is - hacsak nem tesz�nk ellenl�p�seket.

Hogyan lehet elker�lni ezt az egyik leggyakoribb kellemetlens�get a t�li id�szakban?

• Lipideket �s m�s b�rrokon anyagokat tartalmaz�, hidrat�l� kr�mekkel (arcra, testre egyar�nt), hogy meg�rizz�k a b�rsejtek kor�bbi �llapot�t.
• A belt�ri, f�t�tt helyen val� tart�zkod�st eset�n  m�sk�pp is v�dekezhet�nk: haszn�l a b�rnek, ha p�ld�ul p�rologtat�t helyez�nk el a szob�ban, �s ily m�don n�velj�k a leveg� p�ratartalm�t.

Hasznos tan�csok:

• Az �rz�keny b�r v�delme �rdek�ben t�li id�ben ne t�l sok�ig maradjunk a zuhany alatt vagy a f�rd�v�zben (max. 10 percig), melyeknek a vize ne legyen hideg (37 fok k�r�li az aj�nlott).
• A b�rsz�razs�g ellen haszn�ljunk b�rt�pl�l� tusf�rd�t; zuhanyoz�s, f�rd�s ut�n pedig minden esetben kenj�k be magunkat hidrat�l�, b�rt�pusunknak megfelel� testtejjel.

A hideg leveg� hat�sainak ellens�lyoz�s�ra v�laszthatunk speci�lis arc vagy test�pol� kr�met is, mely glicerinben, vazelinben, n�v�nyi olajokban gazdag.

Ne feledkezz�nk meg az ismert "cold kr�mr�l", mely neve alapj�n is hideg id�re val�, j�l bev�lt �sszet�tel�: eredetileg m�hviaszt �s b�lnazs�rt tartalmazott. Modern v�ltozatban is hasonl� anyagok rekonstru�lt verzi�j�t foglalja mag�ban, emulzi� form�j�ban, de lehet olajos halmaz�llapot� is.

 
�tletek az arcb�r �pol�s�hoz - szeles hideg id�ben is:

• �de, friss �rzetet kelt a b�r�n reggelente, ha �sv�nyv�zzel j�l bepermetezz�k az arcunkat, �s csak azut�n alkalmazzuk a b�rt�pl�l� kr�met, majd a sminket.
• Az esti b�r�pol�skor mindig b�rt�pusunknak megfelel� arclemos�t alkalmazzunk, �s a smink elt�vol�t�s�hoz a vattakorongot haszn�lat el�tt nedves�ts�k be. �gy nem sz�v�dik fel f�l�sleges mennyis�g a k�sz�tm�nyb�l �s a b�r�nkre is t�bb jut.
• Csak "amennyire sz�ks�g van"   :  nem kell f�l�slegesen sok kozmetikumot felkenni az arcra, (kr�m, foly�kony p�der) figyelj�nk helyes mennyis�gre, �gy nem fordulhat el�, hogy k�s�bb �gy t�nik, mintha verejt�kt�l gy�ngy�zne a homlokunk, arccsontunk.
• Amennyiben b�rt�pl�l� balzsamot vagy olajos sz�rumot alkalmazunk az arckr�m felvitele el�tt (k�l�n�sen, ha hosszabb ideig k�sz�l�nk kint tart�zkodni, a szabadban, t�li id�ben), k�tszeresen j�t tesz�nk vele. Hiszen ily m�don az arcb�r�nk dupl�n lesz v�dett a hideggel szemben, �s annak fokozottan ellen�ll.